Dari apa yang kami selidik, ini adalah tips-tips diet yang diamalkan oleh Aizat untuk jadi kurus :
- Aizat amalkan jogging selama 35 minit
- Kurangkan makan
- Pergi ke gym dua kali seminggu
- Lakukan aktiviti diet-nya secara konsisten
- Sentuh nasi hanya sekali seminggu
- Makan makanan yang berorganik, berserat dan berorientasikan
- sayur-sayuran seperti salad.
- Amalkan diet mengikut saranan doktor.
- Hasil dari diet tersebut Aizat berjaya menurunkan berat badannya dari 112 kg ke 70 kg.
Soalan :
1. Berapa lama Aizat mengambil masa untuk menguruskan badan dan menggunakan produk apa? Kalau boleh saya nak membeli produk yang Aizat guna dahulu.
2. Berapa berat badan Aizat dahulu dan sekarang?
Jawapan AIZAT:
1. Sebenarnya untuk kurus sampai ke tahap sekarang memakan masa lima hingga enam bulan. Tapi, kalau ia dilaksanakan dengan teratur, kita akan dapat hasil yang lebih cepat.
2. Dahulu berat Aizat 112 kilogram. Kini tinggal 70 kilogram sahaja
No comments